パーソナルジム

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パーソナルジムは高い?効果とコスパを解説

(※イメージ画像)「パーソナルジムって高いイメージがある…」そんな不安を抱えている方は少なくありません。確かに、一般的なフィットネスジムと比べると、月額料金や1回あたりのトレーニング費用は高めです。しかし、専属トレーナーによる個別指導や食事...
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初心者向けパーソナルジム選び方

(※イメージ画像)「運動を始めたいけど何から始めればいいかわからない」「自己流では続かない」と感じている初心者の方にこそ、パーソナルジムは最適な選択です。専属トレーナーによる個別指導で、自分の目的や体力レベルに合わせたプランを受けられるため...
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パーソナルジムの魅力と選び方を徹底解説!

(※イメージ画像)パーソナルジムは、個別指導による効率的なトレーニングができることで人気を集めています。健康維持やダイエット、筋力アップなど、目的に応じたトレーニングをプロの指導のもとで行うことができます。本記事では、パーソナルジムのメリッ...